1. Anasayfa
  2. Sağlık

Deneyenler öneriyor, yapan zayıflıyor Yeşil çay, soda ve limon detoksusu ile 2 haftada 5 kilo

Deneyenler öneriyor, yapan zayıflıyor Yeşil çay, soda ve limon detoksusu ile 2 haftada 5 kilo
0

Yeşil çay, soda ve limon detoksları, son zamanlarda zayıflamak için popüler olan bir diyet yöntemidir. Bu detoks, yeşil çayın metabolizmayı hızlandırıcı etkisini, sodanın ödem attırıcı etkisinden ve limonun yağ yakıcı etkisinden faydalanır.

Deneyenler öneriyor, yapan zayıflıyor Yeşil çay, soda ve limon detoksusu ile 2 haftada 5 kilo
Deneyenler öneriyor, yapan zayıflıyor Yeşil çay, soda ve limon detoksusu ile 2 haftada 5 kilo

Diyet nasıl yapılır?

Yeşil çay, soda ve limon detoksusu, 2 hafta süren bir diyettir. Bu süre boyunca günde 6-8 bardak yeşil çay, 2-3 bardak soda ve 1-2 bardak limon suyu içilir. Bunun yanı sıra sebze ve meyve ağırlıklı, düşük kalorili bir beslenme programı uygulanır.

Yeşil çay

Yeşil çay, kafein ve antioksidan açıdan zengin bir içecektir. Kafein, metabolizmayı hızlandırarak kilo kullanımını kolaylaştırıcı olur. Antioksidanlar ise vücudun serbest radikallerinden korur ve yaşlanmayı geciktirir.

Soda

Soda, karbonhidrat gazı içerir. Bu gaz, midede şişmeye neden olarak tokluk hissini arttırır. Ayrıca sodanın ödem attırıcı etkisi de vardır.

limon

Limon, C vitamini ve antioksidan açıdan zengin bir meyvedir. C vitamini, metabolizmayı hızlandırarak kilo kullanımını kolaylaştırıcı olur. Antioksidanlar ise vücudun serbest radikallerinden korur ve yaşlanmayı geciktirir.

Diyetin etkileri

Yeşil çay, soda ve limon detoksusu, 2 haftada 5 kiloya kadar kilo verebilir. Bunun yanı sıra, bu diyet, metabolizmayı hızlandırır, ödemi attırarak vücudun özelliklerini atar ve cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Diyetin riskleri

Yeşil çay, soda ve limon detoksu, düşük kalorili bir diyet olduğu için, bazı sağlık sorunları olan kişiler için uygun olmayabilir. Bu nedenle, bu diyeti uygulamadan önce kapsamız tavsiye edilir.

Diyetin faydası

Yeşil çay, soda ve limon detoksunun faydaları aşağıdaki gibidir:

  • Kilo verme
  • Metabolizmayı hızlandırma
  • Ödem attırma
  • Toksinleri atma
  • Cildin daha sağlıklı görünmesini sağlamak

Diyetin

Yeşil çay, soda ve limon detoksunun aşağıdaki dezavantajlarına sahip olabilir:

  • Düşük kalorili bir diyet olduğu için, bazı sağlık sorunları olan kişiler için uygun olmayabilir.
  • Uzun süren çalışmalarda bazı vitamin ve mineral eksikliklerine neden olabilir.

Sonuç olarak yeşil çay, soda ve limon detoksusu, kilo vermek için hızlı ve etkili bir yöntem olabilir. Ancak bu diyeti uygulamadan önce sunulanlardan ve uzun süreli uygulamalardan kaçınmanız tavsiye edilir.

Reaksiyon Göster
  • 0
    alk_
    Alkış
  • 0
    be_enmedim
    Beğenmedim
  • 0
    sevdim
    Sevdim
  • 0
    _z_c_
    Üzücü
  • 0
    _a_rd_m
    Şaşırdım
  • 0
    k_zd_m
    Kızdım
Paylaş
İlginizi Çekebilir

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert